ویتامین B12 :
ویتامین B12 یا کوبالامین ، ویتامینی مهم و حیاتی برای بدن است . این ویتامین در سیستم عصبی و خونسازی نقش بسزائی دارد. همواره در برابر نور ، حرارت و مواد اسیدی حساس و آسیب پذیر می باشد. ویتامین B12 را در منابع غذایی مانند جگر ، شیر ، تخم مرغ و پنیر به مقدار قابل توجهی می توان یافت .
نقش ویتامین B12 :
- در تکثیر سلولی : تکثیر سلولی در دستگاه گوارش ، مغز استخوان، بافت عصبی و همانند سازی ژن های هسته سلول با حضور این ویتامین انجام می گردد.
- بافت عصبی : در تولید رشته های عصبی ایفای نقش می کند . کمبود این ویتامین در بافت عصبی با سوزش و لرزش دست و پا همراه است .
- دستگاه گوارش: تکثیر سلول های مخاطی دیواره دستگاه گوارش کمک می کند . درصورت کمبود این ویتامین عوارضی مانند اسهال رخ می دهد .
- مغز استخوان : سبب تولید سلول های خونی شده در صورت کمبود ویتامین B12 فرد با کم خونی مواجه می شود .
چه افرادی بیشتر در معرض کمبود ویتامین B12 قرار دارند:
- افراد گیاه خوار
- افراد مسن دارای ترشح اسید معده
- افراد باردار و شیرده
- افرادی که جراحی معده انجام داده اند
- افراد مصرف کننده قرص های درمان کننده زخم دستگاه گوارش .
مواد غذایی حاوی ویتامین B12 :
مواد غذایی حیوانی و فرآورده های حیوانی مانند:
- جگر
- گوشت گاو ، ماهی ، قلوه
- شیر، پنیر و تخم مرغ
نشانه های کمبود ویتامین B12 :
همواره افراد مبتلا به کمبود این ویتامین یک یا چند از عوامل زیر را تجربه می کنند :
عوامل اولیه :
- احساس خستگی
- رنگ پریدگی
- خون ریزی لثه
- قرمز شدن زبان
- معده درد
- کاهش وزن
- اسهال
- یبوست
عوامل ثانویه:
- سوزن سوزن شدن نوک انگشتان دست و پا
- عدم تعادل
- افسردگی و ناراحتی های روحی
- جنون
راه تشخیص :
همواره بررسی های پزشک معالج جهت تشخیص میزان کمبود ویتامین B12 از طریق آزمایش خون می باشد . آزمایش این ویتامین از طریق نمونه گیری چند قطره از خون فرد امکان پذیر می باشد . این آزمایش نیازی به شرایط خاص و ناشتایی ندارد . همواره اغلب موارد آزمایش این ویتامین همراه آزمایشات شمارش گلبول های قرمز و اسید فولیک انجام می شود .
آزمایشگاه آریا به عنوان یکی از معتبرترین مراکز آزمایشگاهی غرب تهران و منطقه اندیشه ، آماده ارائه خدمات جهت حفظ سلامت شما عزیزان می باشد .
منتظر پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم
با تشکر
مدیریت سایت آزمایشگاه آریا
0 دیدگاه