چطور بفهمیم کبد چرب داریم ؟

آیا شما هم دچار بیماری کبد چرب هستید؟آیا درباره بیماری کبد چرب اطلاعاتی دارید؟در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا درباره بیماری کبد چرب و راهکارهای درمان آن اطلاعاتی را بدست آورید.

کبد چرب چیست ؟

کبد چرب یا جگر چرب (به انگلیسی: Fatty liver ) در پزشکی حالتی برگشت‌پذیر از تجمع واکوئول‌های چربی در سلول‌های کبدی است که با التهاب کبد مشخص می‌شود که بین اکثر مردم به عنوان تنبلی کبد معروف است..شما می توانید از طریق سونوگرافی شکم یا سی تی اسکن این بیماری را تشخیص دهید.راه دیگر تشخیص کبد چرب آزمایش های کبدی می باشد.اگر کبد چرب داشته باشید احتمال ابتلا به بیماری قلبی عروقی در شما افزایش پیدا می کند.چاقی و بیماری دیابت نیز می تواند باعث کبد چرب شود.

علت چرب شدن کبد

تمام خون شما از طریق کبد تصفیه می شود.کبد سموم داخل خون را به مواد بی ضرر تبدیل می کند.وظیفه کبد بسیار سنگین می باشد.حتی وقتی شما داروهای سنگین مصرف می کنید تصفیه این داروها به عهده کبد می باشد.وقتی عضوی چنین وظیفه سنگینی دارد باید بیشتر به آن اهمیت داد.بیشترین عاملی که باعث کبد چرب می شود مصرف الکل زیاد است.اما افرادی هم که الکل هم مصرف نمی کنند ممکن است دچار این مشکل شوند.

عواملی که باعث کبد چرب می شود

• وزن زیاد
• غذاهای فست فود
• غذاهای پرشکر
• کلسترول بالا
• فعالیت کم بدنی
• موارد ژنتیکی
• دیابت

علائم کبد چرب

از علائم کبد چرب میتوان به موارد زیر اشاره کرد

خستگی و بی حالی دائم
• درد شدید در شکم در ناحیه بالا و قسمت راست بدن
• انسولین بالا و افزایش سطح کلسترول بدن
• از دست دادن اشتها
• تهوع و استفراغ
• قرمزی چشم ها و پوست

انواع کبد چرب

کبد چرب غیر الکلی ساده: بیشتر افراد به این نوع از کبد چرب دچار می شوند و راهکار درمان آن ساده تر می باشد.
کبد چرب غیر الکلی به نام استاتو هپاتیت : در این نوع بیماری التهاباتی در کبد بوجود می آید که حتی باعث صدمه به سلول های کبدی می شود و ممکن است در این حالت فرد مبتلا به سرطان کبد یا زخم کبد شود. این نوع از بیماری اگر خیلی حاد شود ممکن است از پیوند کبد استفاده شود.

 

راه های پیشگیری از کبد چرب

• نوشیدن الکل را قطع کنید.
• اگر دارو یا گیاه خاصی را استفاده می کنید مطمئن شوید که به کبد شما آسیبی وارد نمی کند.داروی استامینوفین برای کبد بسیار مضر است.
• تزریق واکسن هپاتیت A و هپاتیت B
• آزمایش های مکرر انجام دهید تا از وضعیت کبد خود آگاه شوید.
• داروهای کمک کننده به کبد چرب ویتامین E وداروی پیوگلیتازون هستند و مصرف این دو دارو نمی تواند به طور کامل بیماری کبد چرب را درمان کند.

راهکار های درمان کبد چرب

• ورزش های هوازی
• تغذیه مناسب و استفاده ار رژیم مدیترانه ای شامل(سبزیجات،میوه، دانه های کامل، حبوبات، آجیل، روغن زیتون،عدم استفاده از گوشت قرمزو بیشتر از ماهی استفاده شود)
• نوشیدن 2 فنجان قهوه در روز ولی در مصرف آن نباید زیاده روی کرد.
• 30 دقیقه در روز ورزش کنید.
• قند خون خود را پایین نگه دارید.
• کلسترول بد خون باید پایین باشد.
• مصرف مکمل ویتامین E ولی باید توجه داشت که در مصرف آن نباید زیاده روی کرد و همچنین مصرف آنتی اکسیدان ها
• قطع مصرف کربوهیدارت ها