آیا سر دردهای تنشی را می شناسید؟
از رایج ترین نوع سر دردها سر دردهای تنشی می باشند. از این نوع سر دردها با عنوان سر دردهای استرس نیز یاد می گردد. این نوع سر دردها به دو حالت روزانه و دوره ای بروز می کنند.
سر درد های دوره ای:
این نوع سر درد ها با علائمی مانند درد یا گرفتگی در ناحیه های پیشانی، پشت سر و یا گردن همراه هستند. سر دردها دوره ای اغلب در میانه روز رخ داده و بین 30 دقیقه تا گاهی چند روز ممکن است به طور بیانجامند. علائم این سردرد ها با تعداد دفعات آن افزایش می یابد.
سر درد های روزانه :
این گونه سردرد ها مزمن می باشند. درد ناشی معمولا دارای ضرب و به شکل ضربان می باشد. محل وقوع این سر دردها عموما ناحیه جلو، بالا، و یا دو طرف سر می باشد. اسر دردهای مزمن روی دید، تعادل تاثیرگذار هستند. شدت درد در این سردرد ها در طی روز متغییر می باشد.
علل وقوع سردرد های تنشی :
- قرار گرفتن نامناسب سر و گردن
- اضطراب
- خستگی
- ناشتائی
- استراحت کم
- افسردگی
نشانه های سر دردهای تنشی :
افراد دارای سر درد های تنشی یک یا چند مورد از نشانه های زیر را دارا می باشند:
- بد خوابی
- خستگی مزمن
- حساس شدن
- تحریک پذیری به نور و صدا
- درد عضلات
- فشار خفیف و درد در ناحیه جلو، بالا و دو طرف سر
نحوه درمان :
منظور از درمان ممانعت از حملات بیشتر و رفع درد کنونی می باشد. موارد زیر از جمله راه های مذکور می باشند:
- داروهای مسکن
- شل کننده های عضلات
- داروهای ضد افسردگی
- مدیریت احساسات درونی
- مدیریت عوامل محیطی
پر کاربرد ترین و شایع ترین راه درمان در بین افراد استفاده از انواع مسکن می باشد. باید در نظر داشت که داروهای مسکن درمان کننده نیستند و تنها بهبود دهنده درد کنونی شما هستند. مصرف بیش از حد داروهای مسکن مانند هر داروی دیگری خالی از عوارض نمی باشد. حتما طبق نظر پزشک از داروهای مسکن استفاده نمائید . سعی کنید به جای مصرف دارو با روش های مدیریت استرس و عوامل محرک محیطی با افزایش آستانه تحمل خویش از این عارضه دوری کنید .
با آرزوی سلامتی برای شما
مدیریت سایت آزمایشگاه پزشکی آریا.
0 دیدگاه