دلایل از بین رفتن کبد

دلایل از بین رفتن کبد می‌تواند شامل مصرف بی‌رویه الکل، ابتلا به هپاتیت ویروسی، چاقی و دیابت، و استفاده نادرست از داروها و مواد مخدر باشد. مصرف الکل به طور مستقیم به سلول‌های کبد آسیب می‌زند و می‌تواند به مرور زمان منجر به سیروز کبدی شود. هپاتیت‌های ویروسی مانند هپاتیت B و C نیز می‌توانند باعث التهاب و تخریب بافت کبد شوند. چاقی و دیابت نیز از دیگر عوامل خطر هستند که با تجمع چربی در کبد باعث کاهش عملکرد آن می‌شوند. استفاده نادرست از داروها، چه تجویزی و چه غیرقانونی، می‌تواند به شدت به کبد آسیب بزند و عملکرد آن را مختل کند.

1- مصرف روغنهای ناسالم

2- مصرف غذاهای نپخته یا سرخ کردنی های مانده

3- مصرف مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ های خوراکی و شیرین کننده های صنعتی

4- مصرف بیش از حد دارو

5- دیر خوابیدن

6- نخوردن صبحانه

7- ادرار نکردن پس از بیدار شدن از خواب

8- پر خوری

غذاهاي مضر براي كبد:

غذاهاي فريز شده،زودپز شده، ترشيجات، رب، سس، نمك زياد، چاي، ادويه‎‎‎جات تند، غذاهاي ساندويچي، شيريني‎‎‎جات قنادي، پيتزا، غذاهاي تبليغي(پفك، چيپس، شكلات،بيسكويت…)،گوشت زياد، سرخ‎‎‎كردني، تخم مرغ، غذاهاي چرب و پر حجم، سير داغ، پياز داغ، ماست، خوردن مايعات همراه غذا.

غذاهاي مفيد براي كبد:

آب، ميوه‎‎‎جات، سالاد(كاهو، خيار، هويج، جوانه‎‎‎ها)، ليمو ترش تازه، جو، آلو، استفاده از ترشيجات طبيعي( زرشك، شاتوت،…)، انواع مركبات، توت فرنگي، هويج، روغن زيتون ،عناب و خاكشير.

– كساني كه كبد آنها مشكل دارد تا چهل روز از خوردن غذاهاي سرخ‎‎‎كردني و فرآورده‎‎‎هاي حيواني پرهيز كنند.

– اگر كبد دچار اشكال شود، فرد دچار افسردگي، نگراني، اضطراب، خمودگي، بي‎‎‎حالي، چهره‎‎‎درهم كشيده، چهره رنگ و رو پريده، چهره تيره، ديدن كابوس و گوشه‎‎‎گيري مي‎‎‎شود.

– هميشه شبها به سمت راست بخوابيد.

– از علائم اشكال در كبد، يبوست و پف كردن زيرچشم پس ازبيدارشدن، ريزش‎‎‎مو و وجود لک در صورت.

–  تب خال: به علت كمبود ويتامين در بدن، و يک شوک عصبی، كبد دچار مشكل شده و فرد تب‎‎‎خال می ‎‎‎زند.

– اكثر بيماريهاي پوستي در ارتباط با كبد است.

– غذا را سرخ نكنيد كه باعث فشار بر كبد مي‎‎‎شود.

–  بهترين دارو براي كبد: هويج، روغن زيتون، ليمو ترش تازه و توت فرنگي.

– اضطراب، ناراحتي، ترس و عصبانيت آنزيمهاي كبد را بالا برده و شخص را بيمار مي‎‎‎كند.

–  ترک پاشنه پا نشانه اشكال در كبد است.