مدت زمان مطالعه ۳ دقیقه
خانه » News » مشکلات مفصل و درد های ناشی از آن

مشکلات مفصل و درد های ناشی از آن

مشکلات مفصل و درد های ناشی از آن

بر اساس آماری که از متخصصین ارائه شده است سن افراد برای ابتلا به مشکلات مفصلی کاهش یافته است ، در واقع اکثر بیمارانی که برای درمان به فیزیو تراپ ها مراجعه می کنند قشر جوان هستند در حالی که پیش از این افراد بالای 55 سال شایع ترین مردن برای این دسته از بیماری ها محسوب می شدند ، البته تا کنون می توان سن ابتلا به مشکلات مفصلی را بین 30 تا 50 سال تخمین زد .

مشکلات مفصلی و درد ناشی از آن

بیماری های مفصلی با احساس درد در نواحی

  • گردن
  • زانو
  • کمر

و سایر مفاصل مهم همراه هستند .

شیوه های غلط نشستن و راه رفتن و حتی کار کردن در تمام ساعات روز منجر می شود تا بیماری های آرتروز و مفصلی به سراغ فرد بیاد ، بسیاری از عادات غلط حین کار کردن می تواند فشار زیادی به مفاصل وارد کند که در نتیجه نیز منجر به درد و آرتروز شود .

بسیاری از افراد دچار مشکلاتی در نشستن، خوابیدن و حتی کارهای ساده روزمره هستند که باعث بروز مشکلات و وارد شدن فشار بیش از اندازه به مفاصل می شود

احساس درد شدید از عوارض آسیب به بافت های مفصلی بدن است ، یکی از مواردی که اسیب های جدی به مفاصل وارد می کند عدم مصرف کلسیم کافی است ، این عمل به صورت نا خواسته با خوردن نوشابه تشدید می شود ، بد نیست بدانید که با خوردن نوشابه در هر وعده غذایی مانع جذب مقدار زیادی کلسیم در بدنتان می شوید، نوشابه دارای اسید فسفر بسیار زیادی است که جذب کلسیم را کند و محدود می سازد . همینطور عدم مصرف شیر و لبنیات سالم نیز مانعی برای جذب کلسیم بدن محسوب می شود .

احساس درد در زانو ها شایع ترین بیماری است که در نتیجه ی اضافه وزن و وارد شدن آسیب های کلی به مفاصل حاصل می شود ،فشارها وارد شده به زانو در هنگام دویدن و یا پایین آمدن از پله تشدید شده و حدودا ده برابر می شود .

 

آرتروز که بسیار شایع است با رعایت اصول صحیح نشستن و کار کردن و همینطور ورزش کردن قابل پیشگیری و درمان است ، با کاهش عوامل بروز دهنده ی این بیماری می توانید این مشکل را حل نمایید سعی کنید از چهار زانو نشستن پرهیز کنید این عمل فشار زیادی به پاهای شما وارد می شود ، همچنین استفاده از کفش های غیر استاندارد نیز می تواند در تشدید میزان فشار تاثیر گذار باشد ، در سطوح صاف و هموار قدم بردارید و از بلند کردن وزن های بسیار سنگین بپرهیزید .

با تشکر، مدیریت سایت آزمایشگاه آریا

 

 

برچسب ها:
مقالات مرتبط
راه های کنترل فشار خون بالا
راه های کنترل فشار خون بالا

پرفشاری شریانی یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون بالا می رود و به دنبال آن قلب برای حفظ گردش خون در رگ ها ، شدیدتر از حالت عادی خود فعالیت می کند. فشار خون همواره دارای دو مقیاس سیستولی ( انقباض...

کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید یکی از عارضه های نه چندان خطرناک و آسیب زا است که آمار قابل توجهی از افراد در سنین مختلف به آن مبتلا می شوند. در صورتی که این عارضه زودتر تشخیص داده شود و روند درمانی این مشکل طی...

علائم تیروئید خطرناک که باید بدانید
علائم تیروئید خطرناک که باید بدانید

علائم تیروئید اشاره به هر وضعیت غیرعادی در عملکرد و سلامت بدن دارد که در اثر اختلال در غده تیروئید و فعالیت آن بروز پیدا کرده است. تیروئید در قسمت انتهایی گردن به شکل یک غده پروانه ای است که درست در...

دلایل از بین رفتن کبد
دلایل از بین رفتن کبد

دلایل از بین رفتن کبد می‌تواند شامل مصرف بی‌رویه الکل، ابتلا به هپاتیت ویروسی، چاقی و دیابت، و استفاده نادرست از داروها و مواد مخدر باشد. مصرف الکل به طور مستقیم به سلول‌های کبد آسیب می‌زند و...

پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

8 + 2 =

تماس سریع