مدت زمان مطالعه ۲ دقیقه
خانه » News » ویتامین B12

ویتامین B12

ویتامین B12 :

ویتامین B12 یا کوبالامین ، ویتامینی مهم و حیاتی برای بدن است . این ویتامین در سیستم عصبی و  خونسازی  نقش بسزائی دارد.  همواره در برابر نور ، حرارت و مواد اسیدی حساس و آسیب پذیر می باشد.  ویتامین B12 را در منابع غذایی مانند جگر ، شیر ، تخم مرغ و پنیر به مقدار قابل توجهی می توان یافت .

نقش ویتامین B12 :

  • در تکثیر سلولی : تکثیر سلولی در دستگاه گوارش ، مغز استخوان، بافت عصبی و همانند سازی ژن های هسته سلول با حضور این ویتامین انجام می گردد.
  • بافت عصبی : در تولید رشته های عصبی ایفای نقش می کند . کمبود این ویتامین در بافت عصبی با سوزش و لرزش دست و پا همراه است .
  • دستگاه گوارش: تکثیر سلول های مخاطی دیواره دستگاه گوارش کمک می کند . درصورت کمبود این ویتامین عوارضی مانند اسهال رخ می دهد .
  • مغز استخوان : سبب تولید سلول های خونی شده در صورت کمبود ویتامین B12 فرد با کم خونی مواجه می شود .

چه افرادی بیشتر در معرض کمبود ویتامین B12 قرار دارند:

  • افراد گیاه خوار
  • افراد مسن دارای ترشح اسید معده
  • افراد باردار و شیرده
  • افرادی که جراحی معده انجام داده اند
  • افراد مصرف کننده قرص های درمان کننده زخم دستگاه گوارش .

ویتامین B12

مواد غذایی حاوی ویتامین B12 :

مواد غذایی حیوانی و فرآورده های حیوانی مانند:

  • جگر
  • گوشت گاو ، ماهی ، قلوه
  • شیر، پنیر و تخم مرغ

نشانه های کمبود ویتامین B12 :

همواره افراد مبتلا به کمبود این ویتامین یک یا چند از عوامل زیر را تجربه می کنند :

عوامل اولیه :

  • احساس خستگی
  • رنگ پریدگی
  • خون ریزی لثه
  • قرمز شدن زبان
  • معده درد
  • کاهش وزن
  • اسهال
  • یبوست

عوامل ثانویه:

  • سوزن سوزن شدن نوک انگشتان دست و پا
  • عدم تعادل
  • افسردگی و ناراحتی های روحی
  • جنون

راه تشخیص :

همواره بررسی های پزشک معالج جهت تشخیص میزان کمبود ویتامین B12 از طریق آزمایش خون می باشد . آزمایش این ویتامین از طریق نمونه گیری چند قطره از خون فرد امکان پذیر می باشد . این آزمایش نیازی به شرایط خاص و ناشتایی ندارد . همواره اغلب موارد آزمایش این ویتامین همراه آزمایشات شمارش گلبول های قرمز و اسید فولیک انجام می شود .

آزمایشگاه آریا به عنوان یکی از معتبرترین مراکز آزمایشگاهی غرب تهران و منطقه اندیشه ، آماده  ارائه خدمات جهت حفظ سلامت شما عزیزان می باشد .

منتظر پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم

با تشکر

مدیریت سایت آزمایشگاه آریا

برچسب ها:
مقالات مرتبط
آزمایش TSH
آزمایش TSH

آزمایش TSH یکی از مهم‌ترین آزمایش‌های تشخیصی برای بررسی عملکرد غده تیروئید است. این آزمایش که با نام آزمایش هورمون تحریک‌کننده تیروئید نیز شناخته می‌شود، به پزشکان کمک می‌کند تا وضعیت عملکرد این غده...

آزمایش مایع مغزی و نخاعی
آزمایش مایع مغزی و نخاعی

آزمایش مایع مغزی و نخاعی یا Lumbar Puncture (LP) نوعی از آزمایشات نمونه برداری است که پزشکان برای تشخیص بیماری های عفونی، خصوصا عفونت هایی که دستگاه اعصاب مرکزی یعنی مغز و نخاع را آلوده می کند،...

راه های کنترل فشار خون بالا
راه های کنترل فشار خون بالا

پرفشاری شریانی یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون بالا می رود و به دنبال آن قلب برای حفظ گردش خون در رگ ها ، شدیدتر از حالت عادی خود فعالیت می کند. فشار خون همواره دارای دو مقیاس سیستولی ( انقباض...

کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید یکی از عارضه های نه چندان خطرناک و آسیب زا است که آمار قابل توجهی از افراد در سنین مختلف به آن مبتلا می شوند. در صورتی که این عارضه زودتر تشخیص داده شود و روند درمانی این مشکل طی...

پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نه + 8 =

تماس سریع