مدت زمان مطالعه ۲ دقیقه
خانه » News » ویتامین D

ویتامین D

ویتامین D :

ویتامین D  غنی شده در مواد غذایی مانند ماهی ها ، تخم مرغ ، شیر و … می باشد . همچنین تحقیقات نشان داده 10 دقیقه در روز  حضور داشتن در نور آفتاب از کمبود این ویتامین در بدن جلوگیری می کند .

از وظایف این ویتامین در بدن حفظ میزان سطح نرمالی از  کلسیم و فسفر خون است . همواره ویتامین D در سلامت استخوانها و همچنین کاهش و ترمیم شکستگی استخوانها  موثر می باشد  .

دونمونه از شایع ترین بیماری های کمبود ویتامین D می توان به نرمی استخوان در کودکان و Osteomalacia  در بزرگسالان اشاره کرد .

افراد مستعد کمبود ویتامین D :

  • افراد دارای سن بیشتر از 50 سال
  • افراد دور از نور آفتاب
  • افراد دارای بیماریهای عدم جذب مواد معدنی
  • افراد دارای پوست تیره
  • افراد دارای جذب اختلال در جذب لاکتوز
  • افراد گیاه خوار
  • کودکانی که تنها از شیر مادر تغذیه می کنند .

مصرف ویتامین D برای افراد با بیماریهای زیر ضروری می باشد :

  • بیماریهای قلبی و عروقی مثل فشار خون و کلسترول بالا
  • افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید
  • مبتلایان به ضعف عضلانی
  • ام اس
  • برونشیت
  • بیماری های دهان و دندان
  • اختلالات سیستم ایمنی
  • افراد دارای درد عضلانی .

 

عوارض مصرف زیاد ویتامین D :

مصرف بیش از حد نیاز ویتامین D سبب مسمومیت می گردد. بالا رفتن میزان ویتامین D در بدن سبب رسوب آن در بافت ها ی بدن می شود مثل بافت های کلیه ، قلب ، ریه ، گوش و… به طور مثال درکلیه ها سبب بروز سنگ کلیه و در ریه و قلب عامل عوارض ریوی و قلبی می شود و همچنین عوارض سوء آن در گوش می تواند به کری فرد بیانجامد .

ویتامین D

همچنین از موارد شایع می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سر درد
  • تهوع
  • استفراغ
  • ضعف
  • عطش
  • تکرر ادرار
  • یبوست
  • رشد کم در کودکان
  • ناراحتی های گوارشی
  • شکنندگی استخوان .

اندازه گیری ویتامین D در بدن :

اندازه گیری سطح  این ویتامین  از طریق خون می باشد. انجام این آزمایش نیازی به ناشتایی و شرایط خاص ندارد.

آزمایشگاه آریا یکی از معتبرترین و مجهزترین آزمایشگاه های غرب تهران با انجام آزمایش ویتامین D شما را در پیشگیری از بیماریهای مربوطه وحفظ سلامتی تان یاری می دهد.

 

با آرزوی سلامتی برای شما

مدیریت سایت آزمایشگاه آریا

برچسب ها:
مقالات مرتبط
بهترین آزمایشگاه غربالگری

بهترین آزمایشگاه غربالگری

بهترین آزمایشگاه غربالگری در محدوده اندیشه و شهریار کدام آزمایشگاه است؟ انجام آزمایش های غربالگری چه ضرورتی دارد؟ در گذشته به علت نبود تکنولوژی لازم جهت آزمایشات دوران بارداری افراد نمی توانستند از...

هزینه آزمایش اسپرم

هزینه آزمایش اسپرم

هزینه آزمایش اسپرم مانند سایر خدمات آزمایشگاهی و پزشکی در شهر ها و مناطق مختلف، یکسان نیست. عوامل گوناگونی بر هزینه کلی و نهایی ازمایش اسپرم تاثیر گذاراست که در این مقاله به بررسی آنها پرداخته ایم....

آزمایش آمنیوسنتز

آزمایش آمنیوسنتز

آزمایش آمنیوسنتز برای نمونه گیری از مایع آمنیوتیک و سلول‌های رحم برای غربالگری جنین در دوران بارداری انجام میشود. مایع آمنیوتیک کودک را در دوران بارداری احاطه کرده و از آن محافظت می کند. آزمایش های...

دیابت چیست

دیابت چیست

دیابت یکی از بیماری‌های مزمن و شایع در سطح جهانی است؛ که اثرات و نشانه‌های آن می‌تواند بسیار متنوع باشد. در این مقاله به بررسی چیستی دیابت، نشانه‌ها، علت‌ها، موارد و مواقع تشخیص و درمان، اثرات بر...

پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

8 − 1 =

تماس سریع