مدت زمان مطالعه ۲ دقیقه
خانه » News » کم خونی

کم خونی

عدم داشتن گلبول کافی و سالم برای رساندن اکسیژن به بافت های بدن را کم خونی می گویند و دارای انواع مختلف بوده که می توانند دائمی یا موقت باشند . شدت آن می تواند متعادل یا شدید باشد که برخی از آنها ممکن است با یک رژیم غذایی بهبود یابند .

نشانه های کم خونی

  • احساس خستگی
  • افسردگی
  • تنگی نفس
  • تپش قلب
  • احساس سرما
  • رنگ پریدگی
  • درد قفسه سینه
  • وزوز گوش
  • سر درد
  • خشکی زبان
  • خشکی و ورق ورق شدن ناخن ها
  • سندورم پای بی قرار
  • مشکل بلع غذا

دلایل بروز کم خونی

  • عدم تولید گلبول قرمز کافی
  • درست عمل نکردن گلبول قرمز
  • نابود کردن گلبول قرمزتوسط بدن
  • خونریزی

انواع کم خونی

  • براساس فقر آهن
  • بر اساس کمبود ویتامین
  • بر اساس بیماری های مزمن
  • بر اساس عوامل ارثی
کم خونی

عوارض ابتلا به کم خونی

چنانچه کم خونی درمان نشود می تواند سبب بروز عوارض و مشکلاتی شود :

  • خستگی شدید : افراد دچار کم خونی اغلب احساس خستگی ، افسردگی ، بی حالی و کرختی می کنند .
  • بیماری های قلبی : تپش قلب از جمله عوارض آن می باشد . به دلیل تلاش زیاد قلب برای رساندن اکسیژن به سایر اعضا امکان ابتلای قلب به احتقان از دیگر خطرات آن می باشد .
  • مرگ : خونریزی های شدید و ناگهانی و یا کم خونی های شدید ارثی می تواند باعث مرگ شود .

تشخیص کم خونی

بعد از دیدن علائم می توان به کم خونی مشکوک شد ، و بعد از آن نیاز است تا به پزشک مراجعه نمایید، نیاز است تا به آزمایشگاه مراجعه نمایید زیرا با مشاهده علائم به تنهایی نمی توان به طور قطع کم خونی را تایید کرد به همین دلیل پزشک در خواست آزمایش خون می دهد. که در آن تست های آهن ، فریتین، TIBC، هموگلوبین، هماتوکریت و MCH و MCHC که نشان دهنده اندازه گلبول ها و غلظت هموگلوبین آنهاست درخواست می شود.

پیشگیری از کم خونی

بیشتر انواع کم خونی را نمی توانیم پیشگیری کنیم ولی برخی از علل آن مانند کمبود ویتامین و کمبود آهن خون به وسیله یک رژیم غذایی مناسب و کنترل شده قابل پیشگیری و حتی درمان می باشد . این ویتامین ها و مکمل ها شامل :

  • آهن : غذاهای دارای آهن مانند سبزیجات تیره ، کنگر فرنگی ، زرد آلو ، لوبیا ، عدس ، نخود ، سویا ، گوشت ، آجیل ، کشمش .
  • فولیک اسید : فولیک اسید غنی شده در مرکبات ، موز، سبزیجات تیره، حبوبات می باشد .
  • ویتامین B12 : به مقدار زیاد موجود در گوشت و لبنیات می باشد .
  • ویتامین C : مرکبات ، خربزه ، هندوانه و انواع توت سرشار از ویتامین c می باشند.

برچسب ها:
مقالات مرتبط
راه های کنترل فشار خون بالا
راه های کنترل فشار خون بالا

پرفشاری شریانی یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون بالا می رود و به دنبال آن قلب برای حفظ گردش خون در رگ ها ، شدیدتر از حالت عادی خود فعالیت می کند. فشار خون همواره دارای دو مقیاس سیستولی ( انقباض...

کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید یکی از عارضه های نه چندان خطرناک و آسیب زا است که آمار قابل توجهی از افراد در سنین مختلف به آن مبتلا می شوند. در صورتی که این عارضه زودتر تشخیص داده شود و روند درمانی این مشکل طی...

علائم تیروئید خطرناک که باید بدانید
علائم تیروئید خطرناک که باید بدانید

علائم تیروئید اشاره به هر وضعیت غیرعادی در عملکرد و سلامت بدن دارد که در اثر اختلال در غده تیروئید و فعالیت آن بروز پیدا کرده است. تیروئید در قسمت انتهایی گردن به شکل یک غده پروانه ای است که درست در...

دلایل از بین رفتن کبد
دلایل از بین رفتن کبد

دلایل از بین رفتن کبد می‌تواند شامل مصرف بی‌رویه الکل، ابتلا به هپاتیت ویروسی، چاقی و دیابت، و استفاده نادرست از داروها و مواد مخدر باشد. مصرف الکل به طور مستقیم به سلول‌های کبد آسیب می‌زند و...

پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

20 + 16 =

تماس سریع